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¿Cómo evito el sarro dental? Sarro, un elemento que se acumula en la boca, además de ser un problema estético, también puede provocar mal aliento, e incluso la pérdida de dientes. A continuación, El Jardín de Mis Abuelos les enseña a llevar una correcta higiene bucal para prevenir el exceso de placa dental. Consejos para […]

El maestro de maestros: el tiempo Se acercan las celebraciones de fin y comienzo de año y suelen abundar las preguntas, los balances, los recuerdos, las expectativas. Todos pensamientos atravesados por un factor común: el tiempo. Por esta razón, El Jardín de Mis Abuelos les invita a reflexionar sobre una de las cuestiones que, hasta […]

Cómo evitar la deshidratación en adultos mayores  Deshidratación en adultos mayores: las altas temperaturas del verano son un riesgo para la salud de todos, pero especialmente para los adultos mayores, ya que son más propensos a sufrir un golpe de calor al tener una sensación reducida de calor y por lo tanto su capacidad de protegerse es menor. A […]

Meditación para adultos mayores Nunca es tarde para comenzar una nueva actividad, y mucho menos la meditación en la tercera edad. No se van a arrepentir de este entrenamiento. Se trata de una excelente actividad para personas de todas las edades. Cada vez se la recomienda más, pero, ¿por qué? Son múltiples los beneficios que […]

Recomendaciones para emprender un viaje con un adulto mayor Un viaje con un adulto mayor: muchas personas mayores tienen realmente temor de emprender un viaje. Si bien existen algunos riesgos, es posible organizar un viaje que nos garantice tranquilidad. A continuación, el Jardín de Mis Abuelos presenta una serie de recomendaciones para que los adultos mayores […]

  ¿Ya estoy grande? Muchas personas mayores suelen pensar que, tras cumplir una determinada edad, emprender un proyecto o lograr una meta es algo imposible o sumamente difícil. Si bien existen algunos obstáculos que durante la juventud son más fáciles de sortear, hay otras habilidades y circunstancias que sin duda pueden ser explotadas. La madurez, […]

10 claves para el buen dormir Es frecuente escuchar a las personas mayores quejarse por la calidad y la cantidad de sus horas de sueño. Por esta razón, el Jardín de Mis Abuelos presenta algunos consejos para dormir mejor y lograr así el descanso que todos necesitamos. ¿Por qué los adultos mayores no lograr dormir […]

Beneficios de cocinar en adultos mayores Tanto para aquellos que lo hicieron toda la vida como para los que nunca lo hicieron, cocinar es una actividad que todo adulto mayor debiera realizar. Es que es más que preparar comidas y no depender de otros para ello: es una verdadera estrategia para estar activos. Es por […]

¿Cómo adaptar una cocina para adultos mayores? El  Jardín de mis Abuelos les propone algunos consejos para emprender esta necesaria transformación en la cocina. Es un espacio donde el movimiento es constante, así como también la interacción con muebles y objetos el espacio. Por lo cual, el facilitarnos esta relación influye en el cuerpo y […]

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